Welkom bij Pilatesstudio S

Bij Pilatesstudio S in Esch, op  fietsafstand van Boxtel en Vught, wordt klassieke Pilatesles gegeven in kleine groepen met veel afwisseling en persoonlijke aandacht. Dagelijks worden de lessen aangeboden in groepsverband, maar het is ook mogelijk om buiten de groepslessen om privélessen te boeken. Pilates is een bewegingsvorm die gericht is op het verbeteren van je kracht, flexibiliteit en balans met daarbij expliciet aandacht voor een goede lichaamshouding en ademhaling. Er wordt met diverse materialen gewerkt, die de oefeningen soms makkelijker maken, soms uitdagender en nooit saai! Als je hier wilt komen trainen, stuur dan een email via de contactlink onderaan deze pagina met je gegevens om ingepland te worden voor een proefles. Wil je doorgaan na de proefles dan ontvang je de link naar de app van de studio. In deze app registreer je je, koop je je abonnement of lessen en plan je de lessen in. Je kan zelf je les annuleren en verzetten via deze app. Je kan in deze studio elke week op een vast tijd trainen, maar ook mensen die een onregelmatige vrije tijd te besteden hebben, kunnen hier terecht. Dames en heren; wees welkom!

Diensten

Groepslessen

In de groepslessen op de mat kunnen maximaal 6 personen deelnemen. De lessen zijn iedere week anders doordat er met verschillende materialen wordt gewerkt, zoals ballen, ringen, elastieken, foam rollers en egels. Er wordt zoveel mogelijk met vaste groepjes gewerkt op vaste dagen en tijden, maar indien u een beroep heeft met ongeregelmatige tijden is het mogelijk om de pilatesles wekelijks naar uw hand te zetten. U kunt in Esch voor of naast de studio gratis parkeren en ook uw (gemeente Boxtel) fiets veilig voor de deur stallen. 

 

Zwangerschapspilates

 

Als je zwanger bent veranderd er in een jaar tijd veel in je lichaam qua processen, hormonen, vorm en gewicht. Dat is niet altijd makkelijk en met de vermoeidheid die je er gratis bijkrijgt, is het niet makkelijk om aan je conditie te werken. Dat laatste is echter wel belangrijk, want aan het einde van de zwangerschap ga je bevallen en daarna voor een zeer afhankelijk nieuw mensje te zorgen! Met de zwangerschapspilates neem je tijd om actief aan je houding, spierkracht en beweging te werken, stil te staan bij je veranderende lichaam, bewust met deze veranderingen mee te bewegen en allerlei tips en truc te delen met andere zwangeren om deze bijzondere periode zo fijn mogelijk te maken.

“Onlangs realiseerde ik me dat ik al tien jaar pilatesles van Esther krijg en het nog steeds leuk is!” (Eef)

Neem contact met ons op

Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op via onderstaand formulier.

Locatie

Pilatesstudio S, Groenweg 7A, 5296LZ
Esch, Nederland

Over ons

In 2008 is Esther gestart met de pilatesdocentopleiding bij de Pilates Compagny van Debbie Jenner.  Sindsdien een eigen studio gestart; Eerste studio in het souterrain aan de Aagje Dekenlaan in Bussum, later in de grote studio aan de Mariastraat in Bussum en daarna ook nog in Blaricum Bijvanck en boven  de Chiropractie van  Harderwijk.  Altijd met eigen studio gewerkt en altijd met kleine groepen en ook als personal trainer. Sinds oktober 2022 wonen we na lange tijd weer in Noord Brabant, waar we geboren zijn. In het pittoreske dorp Esch hebben we een nieuwe studio aan huis ons gebouwd. We hopen hier voorlopig te blijven en weer een fijne warme pilateskring op te bouwen in het zonnige zuiden.  Esther en Frans  hebben 5 kinderen, waarvan nog twee thuiswonend. Verder hoor je soms onze 2 honden en onze 3 poezen zijn ook heel nieuwsgierig!